{"id":3931,"date":"2015-02-23T20:19:36","date_gmt":"2015-02-23T20:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/atletismotriatlonlucena.com\/?p=3931"},"modified":"2015-02-23T20:19:36","modified_gmt":"2015-02-23T20:19:36","slug":"campeonato-de-espana-de-duatlon-de-larga-distancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atletismotriatlonlucena.com\/?p=3931","title":{"rendered":"CAMPEONATO DE ESPA\u00d1A DE DUATLON DE LARGA DISTANCIA"},"content":{"rendered":"
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CARRERA:<\/td>\nCAMPEONATO DE ESPA\u00d1A DE DUATLON DE LARGA DISTANCIA<\/td>\n<\/tr>\n
FECHA:<\/td>\nDOMINGO 22 DE\u00a0 FEBRERO 2015<\/td>\n<\/tr>\n
LUGAR:<\/td>\nTORREMENDO( ORIHUELA)ALICANTE<\/td>\n<\/tr>\n
CORREDORES:<\/td>\n100<\/td>\n<\/tr>\n
DISTANCIA:<\/td>\n16.7km(PIE)+66KM(BICI)+8.3KM(PIE)<\/td>\n<\/tr>\n
CLUB AT .LUCENA<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
PUESTO<\/td>\nNOMBRES<\/td>\nCAT<\/td>\nPRUEBA<\/td>\nTIEMPO<\/td>\n<\/tr>\n
8 \u00ba General<\/td>\nCRISTOBAL GARCIA GUILLEN<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n3H 30MIN<\/td>\n<\/tr>\n
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<\/td>\nCRITICA DE LA CARRERA POR CRISTOBAL GARCIA GUILLEN:<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nMuy contento por el resultado obtenido, el objetivo era entrar entre los 10 primeros y lo hemos cumplido con creces.<\/p>\n

Circuitos totalmente rompe-piernas, con continuas subidas y bajadas, repleto de giros.<\/p>\n

He sufrido como nunca, calambres musculares, ampollas en los pies, cambios de ritmos continuos, pero sobre todo por el aire que ha hecho estragos, he pasado miedo en bici, casi me voy al suelo en varias ocasiones.<\/p>\n

En cuanto a las Distancias,\u00a0Seg\u00fan mi\u00a0Suunto<\/a> (GPS)\u00a0un total de 92 km.
\nPrimera carrera a Pi\u00e9:16.67 km corriendo por un circuito de tierra con continuos toboganes que parec\u00eda un Cross. He conseguido entrar en el grupo de cabeza, aunque sufriendo bastante.<\/p>\n

La transici\u00f3n ha sido rapid\u00edsima, y he salido primero en bici.<\/p>\n

La bici un calvario, nunca he sufrido tanto, en ning\u00fan momento he llevado ritmo, el aire no me dejaba ir acoplado. Los 66 kil\u00f3metros del circuito se me han hecho eternos, estaba deseando bajarme y en muchos momentos he desconectado de la carrera.<\/p>\n

Me he bajado a correr los \u00faltimos 8.3 km en posici\u00f3n 11, en el km 1,5 calambres musculares y he tenido que pararme a estirar, as\u00ed que no he arriesgado y me he limitado a correr continuo, sin forzar.<\/p>\n

Tres horas y media de esfuerzo al l\u00edmite, que sin duda han merecido la pena.<\/p>\n

Al final 8\u00ba \u00e9lite en un Campeonato de Espa\u00f1a con mucho nivel, donde se ha completado el cupo m\u00e1ximo de 100 participantes seg\u00fan Ranking Nacional.<\/td>\n

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